BOKWA

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Marilyn Götze

BOKWA Instructor

7 Kyu im Wado Karate

TRAINING BOKWA

TAGUHRZWEITKLASSEORTTRAINER
Montag16:00-17:00 UHRKinderbokwaRosental GSMary Götze
Dienstag19:00 - 21:00 UHRBOKWAOtto-Lilienthal GSMary Götze

Was ist Bokwa
Bokwa ist ein neuer und völlig anderer Ansatz für Gruppenübungen, der sich schnell auf der ganzen Welt verbreitet.

Bokwa-Teilnehmer zeichnen Buchstaben und Zahlen mit ihren Füßen, während sie eine anregende und süchtig machende Cardio-Workout-Routine durchführen. Die Bokwa L, 3, J, K und Dutzende anderer Schritte ziehen Teilnehmer aller Altersstufen zu der beliebtesten Musik von heute.

Bokwa ist anders
Bokwa J
Keine Schritte zählen
Da Bokwa-Schritte strukturiert sind und auf den Formen von Buchstaben und Zahlen basieren, müssen Sie bei Bokwa keine Schritte zählen, wie bei einer herkömmlichen 8-Zählung, gefolgt von den meisten Tanz-Fitnessprogrammen. Einfach die Musik fühlen und frei mit dem Beat bewegen. Und die dutzenden anderen Kursteilnehmer, die die Energie und Aufregung mit dir teilen.

Keine Choreographie
Sobald Sie den Schritt kennen, besitzen Sie ihn und können es tun, ohne der persönlichen Choreographie eines Ausbilders zu folgen. Da die Schritte der gleichen Struktur folgen, egal ob in Taiwan, Australien, England oder den USA, ist Bokwa® wirklich universell.

Heutige populäre Radio Hits
Wir machen Bokwa für populäre Musik, die ein globales Publikum anspricht. Die Musik ist anregend und macht süchtig, und es sind wahrscheinlich die gleichen guten Songs, die Sie in Ihrem Auto hören.

Jeder kann Bokwa machen.
Weil die Schritte wie Buchstaben und Zahlen strukturiert sind, kann jeder Bokwa® machen. 4-jährige Kinder. 75 Jahre alte Männer und Frauen. Menschen mit zwei linken Füßen, die nicht tanzen können. Weltmeister Latein und Ballroom Tänzer. Alle haben eine tolle Erfahrung in derselben Klasse!

Es fühlt sich überhaupt nicht so an, als würde es funktionieren.
Aufgrund der energiegeladenen Musik, der unterhaltsamen und vorhersehbaren Schritte und der großen Motivation von Menschen, die zusammen Musik machen, werden die Teilnehmer süchtig nach Bokwa. Sie würden nicht einmal bemerken, dass Sie bis zu 1.200 Kalorien in einem Training verbrannten.

NACHRICHTEN BOX

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